Tbo.global - Di dunia skincare yang makin rame dan overclaim di mana-mana, retinol sering banget disebut sebagai raja anti-aging. Tapi nggak semua kulit kuat pakai retinol. Ada yang langsung purging, merah, perih, sampai kering parah. Nah, di sinilah nama bakuchiol mulai naik daun. Menurut rangkuman dari TBO Global, bakuchiol disebut-sebut sebagai alternatif retinol yang lebih gentle tapi tetap efektif. Pertanyaannya: beneran bisa gantiin retinol nggak sih? Atau cuma hype marketing doang? Yuk simak artikel di bawah ini.

Apa Itu Bakuchiol?

Bakuchiol adalah bahan aktif yang berasal dari tanaman Psoralea corylifolia. Meski sering dibilang retinol versi natural, sebenarnya dia bukan turunan vitamin A. Berikut fakta dari bakuchiol:

Berasal Dari Ekstrak Tumbuhan

Bakuchiol diambil dari tanaman Psoralea corylifolia, sehingga sering disebut sebagai plant-based alternative. Karena berasal dari sumber alami, banyak orang menganggapnya lebih ramah kulit dan cocok untuk mereka yang suka produk skincare berbahan natural.

Tidak Termasuk Golongan Retinoid

Meskipun efeknya mirip retinol, bakuchiol bukan turunan vitamin A dan tidak termasuk dalam golongan retinoid. Ini membuatnya bekerja lebih lembut di kulit, minim iritasi, dan aman untuk pemakaian jangka panjang.

Punya Fungsi Anti-Aging Dan Anti-Acne

Bakuchiol membantu merangsang produksi kolagen sehingga garis halus dan kerutan bisa berkurang. Selain itu, sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi jerawat dan kemerahan pada kulit, menjadikannya pilihan yang efektif untuk perawatan kulit sehari-hari.

Cocok Untuk Kulit Sensitif

Salah satu keunggulan bakuchiol adalah ramah untuk kulit sensitif. Karena tidak mempercepat pergantian sel kulit terlalu agresif, risiko kemerahan, kering, atau purging jauh lebih rendah dibandingkan retinol. Kulit sensitif pun bisa tetap mendapatkan manfaat anti-aging tanpa efek samping yang berat.

Lebih Stabil Terhadap Cahaya

Bakuchiol memiliki kestabilan yang lebih tinggi terhadap cahaya dan udara dibanding retinol. Ini berarti produk yang mengandung bakuchiol tidak mudah rusak saat dipakai pagi atau malam, meski tetap dianjurkan menggunakan sunscreen untuk perlindungan maksimal.

Kenapa Retinol Sering Bikin Drama Di Kulit?

Retinol memang powerful banget. Tapi karena dia bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit, efek sampingnya juga lumayan bikin deg-degan. Berikut fakta dari retinol:

Bisa Menyebabkan Purging Di Awal Pemakaian

Retinol bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit, sehingga di awal pemakaian sering muncul purging—jerawat kecil atau komedo yang muncul karena kulit menyesuaikan diri. Ini normal, tapi bisa bikin kaget bagi pemula.

Kulit Terasa Kering Dan Mengelupas

Efek samping lain retinol adalah kulit bisa terasa kering, kaku, dan mengelupas. Kondisi ini muncul karena lapisan kulit lama cepat digantikan, sehingga kelembapan kulit sementara berkurang.

Rentan Iritasi Terutama Untuk Pemula

Kulit yang baru pertama kali pakai retinol lebih mudah merah, panas, atau perih. Itulah kenapa pemakaian harus dimulai dengan konsentrasi rendah dan secara bertahap ditingkatkan.

Tidak Disarankan Untuk Ibu Hamil

Retinol termasuk turunan vitamin A yang tidak aman untuk ibu hamil karena bisa memengaruhi perkembangan janin. Ibu hamil disarankan mencari alternatif lain yang lebih aman, seperti bakuchiol.

Wajib Pakai Sunscreen Ekstra Disiplin

Karena retinol meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, pemakaian sunscreen menjadi wajib. Tanpa perlindungan, kulit bisa lebih cepat terbakar, iritasi, atau muncul hiperpigmentasi.

Cara Kerja Bakuchiol Di Kulit

Berikut ini adalah cara kerja bakuchiol di kulit yang harus Sahabat Teone ketahui:

Merangsang Produksi Kolagen

Bakuchiol membantu kulit memproduksi kolagen, protein penting yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan kolagen yang cukup, garis halus dan kerutan perlahan berkurang, sehingga kulit tampak lebih muda dan sehat.

Memperbaiki Tekstur Kulit

Selain mengurangi tanda penuaan, bakuchiol membantu memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan. Kulit yang kasar atau tidak merata menjadi lebih halus, lembut, dan terasa lebih kenyal setelah penggunaan rutin.

Menyamarkan Hiperpigmentasi

Bakuchiol efektif dalam mengurangi noda gelap, flek hitam, dan bekas jerawat, sehingga warna kulit terlihat lebih merata. Efek ini membuat kulit tampak lebih cerah tanpa iritasi berlebihan seperti yang kadang terjadi pada retinol.

Mengontrol Produksi Minyak

Bagi kulit berminyak atau kombinasi, bakuchiol membantu menyeimbangkan produksi sebum. Kulit jadi tidak terlalu berminyak, pori-pori lebih terjaga, dan risiko munculnya jerawat berkurang.

Meredakan Jerawat Dan Peradangan

Bakuchiol memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan kulit. Ia membantu meredakan kemerahan, iritasi, dan jerawat ringan, sehingga kulit sensitif tetap nyaman saat digunakan secara rutin.

Perbandingan Bakuchiol vs Retinol

Berikut ini adalah perbandingan bakuchiol vs retinol berdasarkan riset dari TBO Global:

Aspek	Retinol	Bakuchiol
Sumber	Turunan Vitamin A	Ekstrak tumbuhan
Risiko Iritasi	Tinggi (awal pemakaian)	Lebih rendah
Aman untuk Ibu Hamil	Tidak disarankan	Lebih aman (tetap konsultasi dokter)
Sensitivitas Matahari	Tinggi	Lebih stabil
Cocok untuk Kulit Sensitif	Kurang cocok	Lebih ramah

Apakah Efektivitasnya Sama?

Ini bagian yang paling penting. Apakah bakuchiol dan retinol hasilnya bisa setara:

Studi Menunjukkan Bakuchiol Mampu Mengurangi Kerutan

Beberapa penelitian membuktikan bahwa bakuchiol efektif dalam mengurangi kerutan dan garis halus. Hasilnya terlihat setelah pemakaian rutin beberapa minggu, sehingga kulit tampak lebih kenyal dan segar.

Hasilnya Cenderung Lebih Gradual

Efek bakuchiol tidak secepat retinol. Perubahan pada kulit muncul secara bertahap, sehingga lebih aman dan nyaman bagi kulit yang sensitif atau mudah iritasi.

Minim Efek Samping

Salah satu keunggulan bakuchiol adalah risiko iritasi yang rendah. Kulit jarang mengalami kemerahan, kering, atau purging, sehingga lebih ramah untuk pemakaian jangka panjang.

Bisa Dipakai Pagi Dan Malam

Bakuchiol stabil terhadap cahaya dan udara, sehingga bisa digunakan baik pagi maupun malam tanpa cepat rusak. Meski tetap disarankan memakai sunscreen saat siang hari untuk perlindungan tambahan.

Lebih Cocok Untuk Pemula Skincare Aktif

Bagi yang baru mulai rutinitas anti-aging atau skincare aktif, bakuchiol menjadi pilihan aman. Ia memberi manfaat anti-aging dan anti-acne tanpa efek samping agresif, cocok untuk membiasakan kulit dengan perawatan aktif.

Siapa Yang Cocok Pakai Bakuchiol?

Nggak semua orang harus pindah dari retinol. Tapi bakuchiol cocok banget buat kategori ini:

Kulit Sensitif Dan Mudah Merah

Bakuchiol sangat cocok untuk kulit yang sensitif atau mudah merah. Karena kerjanya lembut dan tidak mempercepat pergantian sel kulit terlalu agresif, risiko iritasi, kemerahan, atau kering berlebihan jauh lebih rendah dibanding retinol.

Baru Mulai Pakai Anti-Aging

Bagi yang baru memulai rutinitas anti-aging, bakuchiol menjadi pilihan aman. Ia memberikan efek peremajaan kulit secara bertahap tanpa menyebabkan purging atau iritasi yang berat, sehingga kulit bisa menyesuaikan diri dengan perawatan aktif.

Ibu Hamil Atau Menyusui (Tetap Konsultasi)

Bakuchiol dianggap lebih aman dibanding retinol untuk ibu hamil atau menyusui, karena bukan turunan vitamin A yang berisiko bagi janin. Meski demikian, tetap dianjurkan berkonsultasi dengan dokter sebelum pemakaian.

Kulit Kombinasi Sampai Berminyak

Bagi yang memiliki kulit kombinasi atau berminyak, bakuchiol membantu menyeimbangkan produksi minyak dan mengurangi peradangan. Kulit tetap terjaga, tidak terlalu berminyak, dan risiko jerawat berkurang.

Yang Trauma Purging Berat

Orang yang pernah mengalami purging parah akibat retinol bisa memilih bakuchiol. Efeknya lebih lembut, sehingga kulit bisa mendapatkan manfaat anti-aging dan anti-acne tanpa mengalami reaksi negatif yang ekstrem.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai apakah bakuchiol bisa jadi alternatif retinol. Apabila Sahabat Teone masih belum paham atau masih penasaran dengan apa yang sudah kami jelaskan diatas, atau informasi mengenai konsultasi langsung dengan dokter kami dan komprehensif untuk kebutuhan nutrisi dan kesehatan maka Sahabat Teone bisa menghubungi kami langsung di WA : 0851-7968-8120 .

Referensi:

Liovita, Firlina, et al. "PERBANDINGAN EFEKTIVITAS RETINOL DAN BAKUCHIOL TERHADAP SINTESIS KOLAGEN DAN REGENERASI KULIT PADA PROSES PENUAAN." Jurnal Media Akademik (JMA) 3.12 (2025).

Putriana, Norisca Aliza, Patihul Husni, and Soraya Ratnawulan Mita. "Recent Advance Bakuchiol Application as a Potential Alternative to Retinol in Skincare and Cosmetics." (2024).

Irfan, Nawwar, et al. "FITOTERAPI SEBAGAI ALTERNATIF TERAPI UNTUK PENYAKIT KULIT, ANTIAGING, DAN PENCERAH KULIT." Medic Nutricia: Journal Ilmu Kesehatan 22.2 (2025): 51-60.

Betterdays

Glomore

Apakah Bakuchiol Bisa Jadi Alternatif Retinol, Ini Fakta Yang Perlu Diketahui

Artikel Lain